El trabajo terapéutico se construye de forma individual, atendiendo a la historia, el contexto y el momento vital de cada persona.

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Trabajamos desde terapias conductuales contextuales, un enfoque basado en la evidencia que pone el foco en cómo las personas han aprendido a responder a lo que les ocurre y a su entorno, y que función cumple esto en la vida de la persona.

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Desde ahí, la terapia se orienta a entrenar nuevas formas de actuar, relacionarse y posicionarse ante la vida, incluso cuando hacerlo implica salir de lo conocido o asumir cierto malestar.